مايجب على الام اتخاذه عند الرغبة في الانجاب(الحمل)

عضو جديد

1- يجب عاى الام اولا وقبل كل شى تناول الفيتاميناتوخاصة الكالسيوم وفيتامين د بي وحمض الفوليك
2-التوقف عن تناول اقراص منع الحمل مباشرة اذا كانت تستخدمها
3-متابعة الوزن بانتظام
4-عدم الإكثار من تناول القهوة والشاهي والكولا وادوية الأسبرين وكل شى يحتوي على الكافيين
5-تناول الحم البقري شريظة النضج لان الحم النئ سببا فى نقل الجرثومة
(التوكسوبلازموز)
6-يجب على الحامل عدم ملامسة الحيوان المنزلية مثل القط لانها تحمل عادة جرثومة التوكسو بلازموز التى تسبب الاجعاض وتشوة الجنين
7-الابتعاد عن التفكير الزائد المراجعة الدورية للطبيبة كل شهرين على الاقل اثناء الحمل
8-تناول الاطعمة الخفيفة عند الضهر مثل الشوربة والسلطة والخضار والخبز الاسمر وفي العشاء البطاطا المسلوقة والسلطة والخس والحليب والكاكو
9-النوم على الضهر وهناك الكثير من الارشادات للحوامل

مشرف المنتدى الأدبي

تسلم الايادي معلومات مفيدة ورائعة مشكور ياخ عادل علي هذا المشاركات الرائعة

» وزير الشرق الاوسط البريطاني يد العدالة الدولية طويلة وهذا مايجب ان يدركه نظام صالح
» الام الضهر
» قصيده بمناسبه عيد الام
» اضطرابات الحمل وعلاجاتها
» اهم الوسائل الرئيسية لمنع الحمل