منتديات أبي عابد
منتديات أبي عابد
منتديات أبي عابد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات أبي عابد

منتديات أبي عابد
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 كيف نقي انفسنا من الشيخوخة المبكرة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عادل الادريسى
عضو جديد
عضو جديد
عادل الادريسى



كيف نقي انفسنا من الشيخوخة المبكرة Empty
مُساهمةموضوع: كيف نقي انفسنا من الشيخوخة المبكرة   كيف نقي انفسنا من الشيخوخة المبكرة I_icon_minitimeالأربعاء يناير 05, 2011 4:52 am

ى الثلاثينات: - تبدا بوادر الشيخوخة ابتداء من عم الثلاثون سنة زيادة الانتفاخات تحت العينين.

- تبدأ الجفون بالتهدل إلى الأسفل قليلا.

- عند بعض السيدات قد تظهر تجعدات بسيطة أو تكتلات دهنية على العنق.

- تبدأ البشرة بفقدان بعض نضارتها وحيويتها وتظهر عليها مظاهر التعب بسرعة.

- الخطوط الرفيعة تتكون حول الفم والعينين والجبهة وتزداد وضوحا عند الانفعال أو الغضب.

- فى هذه السن يجب البدء باستخدام منتج مضاد للتجاعيد إنتاج الكولاجين.

فى الأربعينات:- من المتوقع حدوث المزيد من فقدان مرونة البشرة وتماسكها بالذات إذا لم تكونى محافظة عليها.

- بسبب فقدان الكولاجين والدهون تبدأ منطقة الخدين بالتهدل قليلا.

- عند الابتسام تكون الخطوط حول الفم أكثروضوحا وعمقا.

- التبقعات الموجودة على البشرة تزداد عمقا فى اللون.

- بسبب تناقص مستوى هرمون الاستروجين تصبح البشرة أقل دهنية وتميل إلى جفاف.

فى الخمسينات:- التغييرات تصبح أكثر وضوحا من الأربعينات.

- فقدان الكولاجين والايلاستين يجعل الوجه يتهدل بشكل واضح. فتبدأ ملامح الوجه بالتغير.

- فى هذه المرحلة تكون عملية شد الوجه اقتراحا جيدا لاستعادة النضارة المفقودة.

ولتأخير ظهور العلامات على البشرة. هناك خطوات أساسية يومية يجب اتباعها وخطوات أسبوعية كما يلى:

الخطوات الأساسية:
1- الحليب أو الكريم المنظف
- يعتبر مهما لإزالة الماكياج والأوساخ من على مسامات البشرة.

- يفضل استعماله مساء بحركات دائرية خفيفة ثم تتم إزالته بالماء.

2- الجل المنظف:
- يستعمل لتنظيف البشرة المختلطة إلى الدهنية.

- البشرة ذات البثور تحتاج إلى جل منظف.

- يحتوى على أحماض الفواكه لتجفيف البثور.

3- الكريم المسائى:
- يحتوى الكريم المسائى على مركبات تساعد البشرة فى التغلب على مشاكلها واستعادة نضارتها ونعومتها بشكل متناغم.

- من المشاكل التى يعالجها الكريم المسائى:•
ظهور التجاعيد.
• فقدان رطوبة البشرة.
• تكوّن البثور والتهابها.
• إفراز الدهون ولمعان البشرة الزائد.
• البشرة الحساسة المائلة إلى الإحمرار وتهيجها.
• تبقعات البشرة.

4- الكريم المرطب:
يستعمل يوميا وهو ضرورى لجميع أنواع البشرة من دون استثناء، ولابد من أن يحتوى على واقى شمس ومضادات لتأكسد الخلايا، ليمنع شيخوخة البشرة المبكرة.

5- مزيل ماكياج العيون:
- مستحضر أساسى لتنظيف منطقة العينين، التى عادة تكون ضعيفة والجلد فيها يكون خفيفا.
- عند تنظيف هذه المنطقة ابدئى بالمسح بنعومة من الركن الخارجى للعين إلى الداخل، لمنع ترهل هذه المنطقة.

ما بعد الخطوات الأساسية:

1- الأقنعة:- تقوم الأقنعة بعملها حسب نوعها من تقشير، وترطيب، وتنظيف، وتهدئة للبشرة الحساسة.
- القناع الطينى: للبشرة الدهنية، المختلطة، التى تعانى من البثور.
- القناع الكريمى: للبشرة الجافة، الحساسة، التى تعانى من ظهور التجاعيد.

2- المقشرات:- أساسية لإزالة الخلايا الميتة من على البشرة.
- يجب استعمالها مرة – مرتين أسبوعيا لتنشيط الدورة الدموية فى البشرة.
- تجنبى المقشرات الخشنة على البشرة مثل الليفة، الاسفنجات، والفرشاة لأنها من الممكن أن تخدش البشرة أو تهيجها.. كما أنها أدوات تكون بؤرة لتكوّن البكتيريا فيها.

3- كريم العين:- عادة يكون ملمسه أخف من كريم الوجه.
- لاستعماله نهارا يفضل اختيار نوع فيه حماية من الشمس.
- تجنبى وضع الكريم قريبا من الرموش، حتى لا يسبب لك الحساسية بل يجب وضعه بطريقة الربت على عظمة العين فقط.

4- المصل المركز:- معظم هذه المستحضرات خفيفة الملمس، وتحتوى على مركبات مقاومة للتجاعيد. بعضها مصمم للاستعمال اليومى، وأخرى عندما تحتاج البشرة للاشراق والنضارة فقط.

- أنواع المصل المتوفرة:• مصل لاستعادة نضارة البشرة.

• مصل لشد البشرة.

• مصل لتنقية وتجفيف البشرة الدهنية.

• مصل لترطيب البشرة.

• مصل لتفتيح البشرة.

• مصل بمضادات التأكسد (فيتامين a،e،c)

وعادة يتم وضع المصل أولا ثم الكريم المرطب فوقه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبوعابدالقرضي
المـديـر العـــام
المـديـر العـــام
أبوعابدالقرضي



كيف نقي انفسنا من الشيخوخة المبكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نقي انفسنا من الشيخوخة المبكرة   كيف نقي انفسنا من الشيخوخة المبكرة I_icon_minitimeالأربعاء يناير 05, 2011 8:57 pm

مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو جميل
مراقب عام
مراقب عام
أبو جميل



كيف نقي انفسنا من الشيخوخة المبكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نقي انفسنا من الشيخوخة المبكرة   كيف نقي انفسنا من الشيخوخة المبكرة I_icon_minitimeالأربعاء يناير 05, 2011 10:04 pm

سلمت يداك
بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عادل الادريسى
عضو جديد
عضو جديد
عادل الادريسى



كيف نقي انفسنا من الشيخوخة المبكرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نقي انفسنا من الشيخوخة المبكرة   كيف نقي انفسنا من الشيخوخة المبكرة I_icon_minitimeالخميس يناير 06, 2011 2:44 am

شكرا يا ابو جميل وانت يا ابو عابد على مروركم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف نقي انفسنا من الشيخوخة المبكرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف نقي انفسنا من مرض السرطان
» امراض الشيخوخة ورعاية المسنين
» كيف نحمي انفسنا من العطش في رمضان
» نضرية الموزه (حملة تنضيف انفسنا)

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أبي عابد :: الفئة الأولى :: قسم المنتديات الإجتماعية :: المنتدى الطبي-
انتقل الى: